更多周末集锦
可点击底部“阅读原文”
周辉芹
泰宁大饭店
厨师长
他不善言谈却专注料理,他有着丰富的料理经验,擅长烹饪闽西菜肴。“选取优质食材,烹饪健康美食。”是他对于烹饪的真挚理念。他善于就地取材,选取闽西地道的山珍烹饪,结合客家浓油赤酱的烹饪手法,所呈现的美食醇厚浓香,他就是泰宁大饭店厨师长周辉芹。山清水秀的环境造就上等的食材,精致的料理兼备营养与口感,滋补养生的美味佳肴,就让周师傅带您品味泰宁山珍。
-食材-
熏鱼干
克
青辣椒
适量
红辣椒
适量
水豆腐
克
干辣椒
30克
辣椒粉
适量
蒜苗
少许
香菇
30克
蒜头
30克
生姜
30克
料酒
适量
盐巴
适量
-做法-
干蒸熏鱼干
?挑选出个头略大的熏鱼干,去除鱼头鱼尾。
?将水豆腐切块,平铺于容器之上。
?向熏鱼干中加入盐巴、味精和辣椒粉调味。
?将熏鱼干平铺于水豆腐之上,加入泡发好的香菇可以让成品增加香气。
?摆上适量姜丝用以去腥提味。
?将装好食材的容器加入蒸锅中蒸十五分钟即可。
辣炒熏鱼干
?将青辣椒和红辣椒切丝备用。
?蒜苗、蒜头、和生姜也需要切成小块备用。
?热锅之后,加入食用油,先将切好的配料放入锅中翻炒。
?接下来将熏鱼干,放入锅中翻炒。
?同时加入盐巴、味精和料酒调味。
?翻炒均匀即可出锅。
-小贴士-
?水中的氯,在蒸煮时,易附在食物上,有致癌危险。
?炝锅可使香辛料充分炒香,增加菜肴风味。
?猕猴桃中含有使人体加速消化蛋白质的碱。
点击阅读原文收看更多节目
赞赏