（盘锦点歌台，别忘了留言告诉小编，给亲人送上一份祝福！）
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盘锦市未来五天天气预报
盘锦天气预报5月19日星期六:
晴，17°C~27°C北风转西南风，3-4级
盘锦天气预报5月20日星期日:
多云，14°C~24°C西南风，4-5级转3-4级
盘锦天气预报5月21日星期一:
多云转小雨，13°C~23°C西南风，4-5级
盘锦天气预报5月22日星期二:
小雨转多云，13°C~20°C西南风，3-4级
盘锦天气预报5月23日星期三:
晴，16°C~25°C西南风，3-4级
▼今日视频（冰箱清洁小妙招）
绿色防晒，你知道吗？
通过食物来进行防晒
西兰花：含有一种叫异硫氰酸盐的化合物，可以有助于提高人体细胞抗氧化能力，抵御紫外线的伤害。
胡萝卜：含有丰富的胡萝卜素，可以减少紫外线对人体危害。
西红柿：富含丰富的番茄红素，具有很好的抗氧化作用，因此常吃有助于防晒。
全麦：食品中富含B族维生素，粗纤维，可提高人体肌肤对于阳光的抵抗力及恢复能力。
黑巧克力：含有丰富的抗氧化多酚，可加速血液循环，抵抗紫外线侵害。