上午：穿越寨下大峡谷，听地球成长的故事
寨下大峡谷被联合国专家称之为世界地质公园的样板景区，它的的独特在于不同地质时期的岩石风貌在这里纵横交汇，形成了一座天然丹霞地质博物馆，有“寨下归来不看谷”之说。三条满目苍翠的峡谷，分别以流水侵蚀、重力崩塌、构造运动为主的三种地质作用形成。自然的倾听，历史的禅悟，地学的神奇与文化的交响...穿越寨下，亲历无数神异的地质奇观，倾听一段闻所未闻的传说。
下午：耕读李家，伴耕伴读伴修心
耕读李家与寨下大峡谷唇齿相依，来到此地除了能体验“中国丹霞岩槽之最”的李家岩，更能充分感受李春烨、朱熹、李纲、杨时等历史名人在此隐居耕读的文化底蕴。在李家，你可以静坐闽台美丽乡村交流中心，煮一壶香草茶、品一杯稻香咖啡；在设备齐全的禅修中心体会偶来半日做神仙的逍遥；在李家菜地体验农耕的乐趣；住青山绿水下的民宿、寻尚书故里的根脉、听丹霞岩寺的佛音...探寻人间秘境，找回心灵原乡。
第二天上午：漂游上清溪，赏最美水上丹霞
上清溪穿梭于荒无人烟的赤石翠峰之间，融“野、幽、奇、趣”为一体。溪流两岸壁立千仞，奇岩跋扈；天为山欺，水求石放；森林茂密，原始古朴。溪水或激流成滩，水不没膝；或凝滞成潭，深不可测；宽处开阔平坦，窄处宛若小巷。峰回路转，扑朔迷离。千奇藏幽谷，万芳盈一峡，有“九十九曲、八十八滩、七十七湾、六十六潭”之说。
下午：寻宝明清园，明清文化穿越之旅
明清园，一座融合中国传统古典园林和现代休闲创意，将明清时期珍奇古建筑收藏品融入泰宁的灵山秀水，形成独特的文化旅游景观，这全国第一家以收藏展示古建筑和木雕艺术精品为主的民间收藏博物馆，同时也是一家独具风韵的私家收藏文化大观园——古民居大观园、古屏风大观园、木雕文化大观园。
第三天上午：登临状元岩，重走状元路
状元岩景区是块难得的风水宝地。泰宁南宋状元邹应龙在此潜心苦读五年后高中状元，此地因此成为泰宁岩穴儒学文化的代表景点。这一带的山水，丹崖悬岩，茂林奇树，幽峡奇洞，飞瀑流泉，风景险绝优美，还有众多的珍禽异兽。攀登状元岩的山路正如登科之路一样，需付出汗水与辛勤，登顶后则有一览众山小的成就感。
下午：探访尚书第，科举文化发现之旅
尚书第位于泰宁古城的中心，青砖黑瓦，静静矗立着，向过往的人们诉说着这座山城的历史。尚书第是明代天启年间兵部尚书李春烨的府邸，典型的泰宁传统“三厅九栋”建筑，凭借“大面积、大空间、大通道、大回廊、大台阶、大厅堂、大架梁”的视觉魅力，征服了无数游客和建筑专家的好奇心。
漫步红军街，重温红色文化
穿过尚书巷，就来到红军街。泰宁是一块具有革命历史的红土地，作为中央21个苏区县之一，红军层三进三出解放泰宁，朱德和周恩来等老一辈无产阶级革命家在此指挥红军作战。至今在古城老街两旁仍完好的保留着当年红军用繁体字书写的大幅标语、巨幅文告以及防空洞等。
（图片鸣谢：邵戊汛、吴秋煌、刘贤健、摄者等）
清新福建·今日指数时间：-02-18景区空气质量PM2.5负氧离子泰宁
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非常清新以上数据来自：福建旅游之窗政务网
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